pillarnote 님의 블로그

최근에 제 동생이 병원에서 알레르기 검사를 받았습니다.평소처럼 커피 한 잔과 함께 즐기던 크래커를 먹고나서 입술이 붓고, 목이 간질거리며 가슴이 답답해지는 증상이 나타났기 때문입니다. 처음엔 피곤한 탓이라고 생각했지만 증상이 반복되어서 병원을 찾았고, 검사 결과는 동생에게 충격을 주었습니다.밀, 난류, 유제품, 견과류 등 일상에서 흔히 섭취하는 식품에 대해 알레르기 반응을 보인다는 진단을 받은 것입니다. 제 동생은 이후로 간식을 고를 때마다 성분표를 꼼꼼하게 확인하는 습관이 생겼습니다. 매번 알레르겐이 포함되어 있는지 여부를 확인하는 것이 번거롭고 스트레스였지만, 그러한 과정 속에서 동생은 조금씩 변화된 식생활을 시작하게 되었습니다. 천연 재료로 만들어진, 불필요한 첨가물이 없는 '알레르겐 프리 간식'이..

건강을 생각해 합성계면활성제가 없는 천연 비누를 선택하는 사람들이 늘고 있습니다. 피부 트러블이 생기면 원인을 화학성분으로 돌리는 경향이 강하기 때문에, ‘천연’이라는 단어는 자연스럽게 안전, 순한 성분, 피부에 좋은 이미지로 연결됩니다. 실제로 온라인 쇼핑몰에서 ‘천연 수제 비누’라는 검색어만 입력해도 수천 개의 제품이 쏟아져 나오고, 그 대부분은 방부제나 보존제가 없는 것이 장점으로 강조됩니다. 하지만 이 ‘천연’ 속에는 우리가 간과하기 쉬운 위험 요소가 숨어 있습니다. 곰팡이 유래 알레르겐이 그것입니다.방부제가 들어있지 않다는 점은 장점일 수 있지만, 동시에 외부 유해 미생물에 취약하다는 뜻이며, 이로 인해 천연 비누 안에서 곰팡이균이 서서히 자라며 알레르겐을 생산할 수 있습니다. 더 무서운 점은 ..

많은 사람들이 알레르겐 증상으로 일상 속에 불편함을 가지고 살아가고 있습니다. 가려움, 비염, 천식, 두드러기, 소화불량, 두통 등 다양한 형태로 나타나는 알레르기 증상은 원인을 파악하고 정확한 알레르겐을 확인하는 것이 치료와 관리의 핵심입니다. 이를 위해 많은 사람들이 병원을 찾아 혈액검사, 피부 반응 검사, 또는 식이 일기 등 다양한 방법으로 알레르겐을 분석하지만, 아이러니하게도 일부 항원들은 검사 항목에 포함되지 않거나 중요하지 않게 다뤄지기 때문에 ‘진짜 원인’이 놓치는 경우가 자주 발생합니다. 오늘는 알레르겐 검사에서 자주 간과되는 항원 5가지를 과학적 근거와 함께 설명하고, 이들 항원이 왜 놓치기 쉬운지, 실제 어떤 문제를 유발하는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지를 공유해드리겠습니다. 곰팡..

모두가 벚꽃을 보며 인생샷을 남기는 계절, 저는 손수건으로 코와 눈을 막고 재채기 속에서 숨을 몰아쉬었습니다. 처음에는 단순한 봄철 비염으로 생각하고 항히스타민제를 처방받았으나 이상하게 약이 듣지 않았습니다. 사람들이 흔히 반응하는 자작나무나 참나무 꽃가루는 검사 결과에서 음성이었고, 몇 달간의 추적 검사 끝에야 알게 되었습니다. 저의 알레르기 유발자는 흔하지 않은 삼지구엽초 꽃가루였습니다. 그렇게 시작된 제 여정은 ‘희귀 꽃가루 알레르기’에 대한 관심으로 이어졌고, 국내외 유병률을 비교하며 알게 된 사실은 매우 놀라웠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 꽃가루 알레르기 외에도, 기후·지형·토종 식물에 따라 발생하는 드문 꽃가루 알레르기 유형이 있으며, 이들이 특정 지역과 인구 집단에서 꽤 높은 비율로 나타나..

현대인의 주방에서 스테인리스는 필수적인 소재로 자리잡고 있습니다. 많은 사람들이 스테인리스를 '안전하고 위생적인 금속'으로 인식하고 있기 때문에 냄비, 프라이팬, 식기류, 수저, 조리기구 등 다양한 주방 제품에서 널리 사용되고 있습니다. 하지만 간혹 일부 사람들에게는 스테인리스 주방용품을 사용한 후 피부 가려움, 발진, 염증 등의 알레르기 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 반응은 스테인리스의 본질적인 성분과 관련이 깊으며, 특히 금속 알레르기를 가진 사람들에게 주의가 필요합니다. 스테인리스 주방용품은 일반적으로 인체에 해롭지 않은 것으로 알려져 있지만, 실제로는 미세한 양의 니켈, 크롬, 철 등이 포함되어 있으며, 이 중 니켈은 금속 알레르기의 주요 유발 물질 중 하나입니다. 본 글에서는 스테인리스가 포..

운동을 즐기는 사람이라면 누구나 편안하고 기능적인 운동복을 선택하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 요가, 러닝, 웨이트 트레이닝, 축구, 테니스 등 어떤 운동을 하든지, 우리는 몸을 자유롭게 움직이게 해주고 땀을 효율적으로 관리하는 운동복을 필요로 합니다. 최근 몇 년 사이에는 스포츠 브랜드들이 땀 흡수율, 신축성, 통기성을 대폭 개선한 ‘고기능성 소재’ 운동복을 앞다투어 출시하고 있으며, 여기에 디자인 감각까지 더해져 소비자들의 선택 폭은 더 넓어졌습니다. 그러나 이러한 기능성과 외관에만 주목하다 보면 간과하기 쉬운 문제가 있습니다. 바로 운동복 소재가 피부 건강에 미치는 영향입니다. 운동복은 다른 의류보다 피부와 더 넓은 면적으로, 그리고 더 오랜 시간 밀착되는 특성이 있습니다. 이로 인해..

현대인의 식탁은 편리함과 빠른 조리 과정을 위해 다양한 인공 조미료에 의존하고 있습니다. 인공 조미료는 음식의 맛을 향상시키고 장기간 보관을 가능하게 하지만, 그 속에는 우리가 쉽게 눈치채지 못하는 ‘숨은 알레르겐’이 포함되어 있을 수 있습니다. 많은 소비자들은 식품 포장지의 성분표를 확인하더라도, 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 특정 성분이 어떤 이름으로 기재되는지, 혹은 어떤 원료에서 유래했는지 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 특히 알레르기 체질을 가진 사람이나, 가족 중 알레르기 환자가 있는 경우에는 이 문제가 건강에 직결될 수 있습니다. 제가 오늘은 인공 조미료 속에 숨겨진 알레르겐의 종류와 이를 효과적으로 식별하는 방법, 그리고 안전한 식품 선택을 위한 실질적인 팁을 알려드릴까합니다. 인공..

이제 스마트폰이 없는 사람을 찾기 힘든 시대가 되었습니다. 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어, 정보 검색, 결제, 사진 촬영, 엔터테인먼트까지 다양한 역할을 수행하며 우리의 일상 속 필수품이 되었습니다. 이에 따라 스마트폰을 보호하고 개성을 표현하기 위해 다양한 디자인과 소재의 케이스를 사용하는 사람들도 늘어나고 있습니다. 그러나 화려한 색상과 독특한 질감을 자랑하는 케이스 속에 우리가 쉽게 간과하는 위험 요소가 숨어 있을 수 있습니다. 바로 ‘니켈(Nickel)’입니다. 니켈은 금속 소재에 강도와 내식성을 부여하기 위해 많이 사용되지만, 동시에 대표적인 접촉성 알레르겐으로 알려져 있습니다. 특히 장시간 손에 쥐고 사용하는 스마트폰과 케이스에서 니켈이 함유되어 있을 경우, 피부 알레르기 증상이 나타날 ..

최근 몇 년간 뷰티 산업에서는 ‘비건’이라는 키워드가 하나의 확고한 트렌드로 자리 잡았습니다. 소비자들은 환경 보호와 동물권을 지키기 위해 동물성 원료를 배제한 제품을 선택하고 있으며, 이를 반영해 다양한 브랜드에서 ‘비건 인증’을 받은 화장품과 스킨케어 제품을 출시하고 있습니다. 이러한 변화는 친환경 소비를 실천하려는 사람들에게 긍정적인 선택지를 제공하지만, 모든 비건 제품이 반드시 ‘피부에 안전하다’고 말할 수 있는 것은 아닙니다. 실제로 일부 비건 뷰티 제품에는 식물성 원료에서 유래한 알레르겐이 포함되어 있어, 민감성 피부나 알레르기 체질을 가진 소비자에게 예상치 못한 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 문제는 ‘천연=안전’이라는 인식과 맞물려 소비자들이 경각심을 가지지 않는 경우가 많아 더 위험..

무더운 여름, 가장 인기가 많아지는 운동은 단연코 수영일 것입니다. 수영은 무더위를 식히고 전신 운동 효과를 동시에 누릴 수 있는 대표적인 스포츠이기 때문입니다. 특히 실내 수영장은 날씨에 구애받지 않고 연중 이용이 가능하다는 장점이 있어 많은 사람들이 꾸준히 찾습니다. 저역시도 매해 여름 더위를 식히며 운동할 수 있는 수영장을 찾습니다. 그런데 수영장의 물은 안전한 위생 관리를 위해 필수적으로 소독 과정을 거치며, 이 과정에서 '염소(Chlorine)'라는 소독제가 사용됩니다. 염소는 박테리아와 각종 병원성 미생물을 제거하는 강력한 살균력을 가지고 있지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 유발할 수 있는 원인이 되기도 합니다. 염소 알레르기는 단순한 피부 가려움증에서 시작하여 호흡기 문제, 눈 자극,..