pillarnote 님의 블로그

평생을 서울의 오래된 구축 아파트에서 살아온 제 지인의 이야기입니다. 가족 모두 특별한 호흡기 질환이나 알레르기 증상 없이 잘 지내던 지인의 가족은, 봄철 미세먼지만 주의하면 큰 문제가 없었다고 합니다. 그러던 어느 날, 대출과 청약의 벽을 넘어 마침내 신축 아파트로 입주하게 되었습니다. 하지만 기쁨도 잠시였습니다. 입주 일주일이 지나면서 이상한 증상이 하나둘 나타나기 시작했습니다. 아침마다 목이 칼칼했고, 자고 일어나면 머리가 무겁고 두통도 있었습니다. 지인의 아이는 자주 기침을 했고, 그는 눈 가려움증과 콧물을 호소했습니다. 처음에는 단순한 피로나 감기로 치부했지만, 증상이 지속되면서 그는 '새집증후군'이라는 단어를 처음으로 진지하게 받아들이게 되었습니다. 지인을 보고 저는 문득 이런 생각이 들었습니..

저희 집과 매우 가까운 곳에 대형 쇼핑몰이 있어서, 저는 퇴근 후나 주말에 가족들과 그곳에서 저녁을 먹거나 쇼핑을 자주 하곤 했습니다. 처음에는 화려한 조명 아래에서 새 옷을 입어보고 구매하는 일이 즐거웠습니다. 하지만 어느 날부터인가 쇼핑몰을 갈 때면 눈이 간지럽고 콧물이 나기 시작했습니다. 처음엔 단순히 피곤해서 그런가보다 생각했습니다. 그러나 증상은 점점 심해졌고, 같이 쇼핑몰을 방문한 가족들도 비슷한 증상을 보이기 시작했습니다. 쇼핑몰 의류 매장이라는 실내 공간에서만 증상이 나타나는 것을 이상하게 여긴 저는 의류 매장에서의 알레르겐 노출과 실내 환경 문제에 대해서 조사 해보았습니다. 오늘은 그 내용을 한번 공유해드릴까합니다. 의류 매장에서 알레르겐이 발생하는 주요 원인의류 매장은 일반적인 실내 공..

저는 알레르기성 비염도 있지만 아토피로도 10년 넘게 고생했습니다. 아토피는 밤에 자는 동안 증상이 더 심해졌고 아침이면 늘 코가 막히고 눈이 부어있어서, 잠에 들기도 어렵고 잠에서 깨도 개운하지 않았습니다. 처음에는 환기 문제라고 생각해 공기청정기만 강하게 틀었지만 상태는 별로 나아지지 않았습니다. 여러가지 환경을 개선한 방법 중 하나는 매트리스 커버를 교체하는 것이었습니다. 하루 8시간을 보내는 곳이 바로 침대인데, 공기보다 더 중요한 것은 그 매트리스 위 직물이었습니다. 단순한 천 하나 바꾼 것에 불과했지만, 변화는 명확했습니다. 3일째 되는 날 아침, 저는 처음으로 깨끗한 숨을 쉬며 일어났습니다. 저의 단순한 체험기가 아니라 다른 사용자들의 후기를 분석하고, 알레르겐 차단 매트리스 커버가 어떻게 ..

알레르겐을 주제로 포스팅을 꾸준히 올리고 있기 때문에, 제가 알레르기 비염이 있다는 사실은 이제 다들 아실 것 같습니다. 그리고 알레르기 비염이 있는 사람이라면 환절기, 운전 시에도 많은 불편함이 있다는 것을 공감하실 것입니다. 심지어 저는 짧은 출퇴근 시간에도 코를 문지르느라 운전에 집중하기가 어렵습니다. 하루는 알레르기 증상이 야외 꽃가루 때문인가 싶어서 창문을 닫고 운전해보았습니다. 그러나 증상이 더 심해지기만 했는데, 실내로 들어가면 증상이 완화되는 것을 발견했습니다. 차량 내부가 오히려 외부보다 더 나쁜 공기질을 가지고 있다는 사실을 처음 깨달았을 때, 당황하지 않을 수 없었습니다. 차량의 환기 시슽템이 얼마나 오염에 민감한지, 그리고 시트나 매트 같은 내장재가 먼지와 진드기의 온상이 될 수 있..

겨울이면 실내에서 보내는 시간이 길어지는 만큼, 집 안의 공기질에 신경을 많이 쓰게됩니다. 더욱이 저희 가족들은 기관지가 약하고 알레르기 비염이 심해서, 자주 기침을 하거나 코막힘 증상을 보일 때가 많습니다. 날이 추워지면 난방을 풀가동하기 때문에 아이들은 밤마다 코를 훌쩍이며 자주 깨곤 합니다. 그래서 집 안의 공기 상태를 확인하고 관리하려고 애를 씁니다. 의사는 “겨울철 난방으로 인해 실내가 매우 건조해지고, 이로 인해 알레르겐이 쉽게 부유하며 더 쉽게 호흡기를 자극한다”고 말했습니다. 이때부터 필자는 가습기의 중요성을 절실히 느끼게 되었고, 어떻게 하면 알레르겐 확산을 최소화하면서 건강한 실내 환경을 만들 수 있을지 연구하기 시작했습니다. 그 실험과 경험, 그리고 여러 자료를 종합해 만들어낸 겨울철..

신혼초 새로 사온 침대 프레임과 수납장에서는 새 가구 냄새 많이 났고, 그것이 실내를 가득 채우는 느낌이 들었습니다. 처음엔 기분탓인가보다 생각했지만 이후 남편이 자주 두통을 호소했고, 낮에도 눈을 비비거나 재채기를 반복했습니다. 공기청정기를 한 대 더 들여보았지만 효과는 없었습니다. 결국 실내 공기 질 측정 서비스를 신청했고, 그 때 처음으로 'VOC'라는 단어를 들었습니다. Volatile Organic Compounds, 즉 휘발성 유기화합물이었습니다. 문제는 이 VOC가 단순한 냄새를 넘어서, 알레르겐과 유사한 면역 반응을 유발하거나, 기존 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다는 사실이었습니다. 이후 새 가구나 인테리어 자재에서 방출되는 VOC가 어떻게 실내 공기질을 악화시키는지, 알레르기 증상에 어..

꽃가루가 날리는 계절마다 약을 먹고 마스크로 무장하지만, 증상은 나아지지 않았습니다. 일반 마스크나 KF94 마스크를 썼을 때도 큰 차이를 못 느낀 저는 어느 날, 알레르겐 차단 마스크라는 제품을 접하게 됩니다. 생소한 알레르겐 차단 마스크는 단순히 마케팅 용어일 것이라고 생각했지만 차단율 99%라는 문구가 자꾸 눈에 밟혔습니다. "정말 효과가 있을까?"하는 의심이 생겼지만 직접 비교를 해보기로 결심했습니다. 일반 마스크와 알레르겐 차단 마스크를 번갈아 착용하며 출퇴근 해 본 결과, 뜻밖의 차이를 경험했습니다. 저는 오늘 단순한 마스크 리뷰가 아니라 알레르기 비염을 가진 분들에게 진짜 도움이 되는 마스크 정보를 드리려고 합니다.특히 알레르겐 차단 마스크가 일반 마스크보다 얼마나 더 효과적인지 안내해드리겠..

알레르기 비염이 있는 저는 매년 봄이 무서웠습니다. 벚꽃이 피기 시작하면 출퇴근 길이 아름다워 눈은 즐거웠지만 기관지는 고통을 호소했습니다. 봄만 되면 콧물과 재채기를 달고 살았고, 아침에 눈을 뜨면 눈꺼풀이 부어올라 있었습니다. 공기청정기도 설치하고 병원도 가보았지만 실내 공기의 질을 개선하는 데 한계가 있었습니다. 그러던 어느 날, 회사 동료의 권유로 집에 이중창을 설치하고, 알레르겐 차단 커튼을 달았습니다. 둘다 '실내 공기 질'을 개선해준다고 했지만, 시간이 지날수록 어떤 게 더 효과적인지에 대한 의문이 생겼습니다. 실내 환경에 더 영향을 미치는 게 어떤 것일지 비교 분석을 해보기로 했습니다. 오늘 포스팅에서는 실내 알레르겐으로부터 기관지를 지키기 위한 대표적인 두 가지 방식인 '알레르겐 차단 커..

우리의 일상은 대부분 실내에서 이루어지고 있습니다. 더욱이 요즘은 미세먼지나 황사 등 영향으로 실내를 폐쇄하고 지내는 날도 많아졌습니다. 그런데 아토피, 천식, 알레르기 비염 같은 알레르겐 관련 질환은 실내 환경과 밀접한 관련이 있습니다. 많은 사람들이 실내 공기질 개선을 위해 공기청정기만을 사용하는 경우가 많지만, 보다 근본적인 해결책은 환기 시스템의 적절한 선택과 활용에 달려 있습니다. 자연환기와 기계환기는 모두 알레르겐 제거에 효과적인 역할을 할 수 있으나, 각각의 방식에는 뚜렷한 차이가 존재합니다. 오늘은 이 두 환기 방식이 알레르겐을 얼마나 효과적으로 줄일 수 있는지, 어느 환경에서 어느 쪽이 더 적합한지를 구체적으로 비교 분석해보았습니다. 이를 통해 건강한 실내 환경을 만들기 위한 보다 과학적..

저와 제 남편은 계절이 바뀔 때면 코막힘, 재채기, 피부 가려움증을 반복적으로 겪습니다. 처음에는 기관지가 약해서 그러려니 했으나 아이가 생기면서 실내 환경에 신경을 쓰기 시작했습니다. 창문을 닫고 공기청정기를 켜고 청소를 자주해도 증상이 나아지기는 커녕 아이까지 포함해서 가족 모두에게 증상이 발현되기 일쑤였습니다. 결국 알레르겐 검사를 받은 뒤, 놀랍게도 원인은 ‘집 안’에 있던 진드기, 곰팡이, 애완동물 털이라는 것을 알게 되었습니다. 공기 중 눈에 보이지 않는 이 알레르겐들이 실내에 쌓이고 있다는 사실은 무척 충격적이었습니다. 그때부터 저는 알레르겐의 농도를 직접 측정하고 정기적으로 점검하며 하나씩 원인을 제거해 나갔습니다.그런 경험을 바탕으로, 일반인이 직접 실내 알레르겐을 측정할 수 있는 방법과..