pillarnote 님의 블로그

환절기가 되면 유난히 코가 간질간질하고, 눈이 가렵고, 재채기가 멈추지 않는 경험을 하신 적 있나요? 저도 처음에 단순한 감기인 줄 알았으나, 해마다 같은 시기에 같은 증상이 반복되면서 계절성 알레르기라는 사실을 알게 되었습니다. 실제로 한국은 사계절이 뚜렷하기 때문에 계절에 따라 나타나는 알레르겐의 종류도 매우 다양합니다. 봄철에는 꽃가루, 여름철에는 곰팡이와 습기, 가을엔 잡초류 꽃가루, 겨울엔 실내먼지와 건조함이 문제를 일으킵니다. 하지만 알레르겐에 대한 정보는 대부분 비슷비슷하고, 실질적으로 어떻게 대처해야 하는지에 대한 팁은 한정적입니다. 오늘은 한국에서 계절마다 흔히 나타나는 알레르겐의 종류를 구체적으로 설명하고, 일반적으로 알려지지 않은 저만의 생활 속 꿀팁까지 알려드리겠습니다. 봄 나무 꽃..

3년 전 쯤, 어느날 갑자기 이유 없이 얼굴이 붉어지고, 피부에 발진이 생기기 시작했습니다. 처음엔 단순히 스트레스 때문이겠거니 생각하며 넘겼습니다. 하지만 점점 빈도가 잦아지고, 어느 날은 눈꺼풀이 붓고 호흡까지 불편해지는 증상이 나타났습니다. 결국 병원을 찾았고 의사는 알레르기 가능성을 제기하며 알레르겐 검사를 권했습니다. 그때까지도 저는 알레르겐이라는 단어조차 생소했습니다. 실제로 검사를 통해 꽃가루, 먼지 진드기, 특정 화장품 성분에 알레르기 반응을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 이후 식습관을 바꾸고, 환경을 조정하면서 증상은 눈에 띄게 호전되었습니다. 이 경험을 통해 저는 알레르겐 검사의 중요성과 필요성을 절실히 깨달았고, 저를 포함해 많은 사람들이 검사를 망설이는 이유 중 하나가 절차와..

아이를 어린이집에 보내기 시작한 첫 주, 예상치 못한 일이 벌어졌습니다. 평소 알레르기 증상이 거의 없던 아이가 눈을 가려워하고 재채기를 하기 시작한 것입니다. 처음엔 환절기 감기인 줄 알았지만, 소아과 의사 선생님은 "기관에 다녀오면 악화되는 알레르기 반응"이라고 설명했습니다. 결국 원인은 어린이집 내 알레르겐이었습니다.많은 부모가 시설의 위생 상태나 식단에는 관심을 가지지만, 공기 중 먼지, 진드기, 곰팡이, 동물성 단백질 등 보이지 않는 알레르겐에 대한 실태는 간과되기 쉽습니다. 그러나 영유아는 면역 체계가 미성숙하고 알레르기 반응에 취약하기 때문에, 보육기관의 알레르겐 관리 수준은 매우 중요한 요소입니다. 제가 직접 아이를 보내면서 알게 된 국내 어린이집과 유치원 내 알레르겐의 종류, 위생 실태,..